Рассчитана для людей в любом возрасте и с любой подготовкой.
Основа программы-мышечное, эмоциональное и ментальное расслабление при достижении которых у человека появляется состояние глубинного покоя и радости, что способствует естественному самооздоровлению.
В программу включаются методы релаксационной гимнастики, суставная гимнастика, растяжки, релаксация, медитация, музыкотерапия, дыхательная гимнастика.
Цель программы. Формирование навыков активного долголетия.
Активное долголетие - это состояние социального, экономического, физического и психологического благополучия.
Преодоление социальной изоляции пожилых граждан России. Борьба с эйджизмом.
СОЗДАНИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО ОБРАЗА ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА
Ввести в общество новое понятие – УСПЕШНАЯ СТАРОСТЬ.
Основные результаты. Знания о здоровом образе жизни, навыки психической саморегуляции, самооздоровление.
Улучшение качества жизни, удовлетворённость собой.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).