Что дает нам энергию бегать, прыгать и творить?

Что дает нам энергию бегать, прыгать и творить?

Обучающиеся Центра вместе с Садриевой Викторией Юрьевной нашли точный ответ: лучшая фабрика энергии — это движение!
На наших динамических переменках мы провели настоящий научный тест-драйв организма. И вот к каким выводам пришли ребята:
Пульс под контролем. Танцевальный баттл включил «турбо-режим»! Замерив пульс, ребята сами убедились: в движении сердце работает мощнее.
Уроки — это тоже работа. Когда мы неподвижно сидим за партами, организм не отдыхает, а устает! Мышцы зажимаются, а мозг «зависает», как перегруженный компьютер.
Идеальная формула бодрости. Главные ингредиенты: 10 прыжков, глубокий вдох для прилива сил и искренняя улыбка для отличного настроения! Всего 30 секунд — и усталость улетучивается.

Теперь наши обучающиеся знают секрет: если устал делать уроки — не нужно просто сидеть. Нужно встать, размяться и запустить свой внутренний мотор на полную мощность!