Сегодня, 8 августа, в России отмечают праздник всех, кто дружит со спортом — независимо от званий и разрядов. Даже утренняя зарядка уже делает вас частью этого дня!
️А вы знали? Спорт — это не только про мышцы, но и про голову. Физические упражнения круто борются со стрессом: они расслабляют нервную систему, запускают выработку эндорфинов (гормонов радости) и помогают переключиться от тревожных мыслей. Это лучший способ выйти из плохого настроения без гаджетов!
Помните главное: в здоровом теле — здоровый дух!
Бегите, прыгайте, танцуйте или просто гуляйте — главное, двигайтесь!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).