13 ноября - всемирный день доброты отмечают на всех континентах, в 28 странах. У праздника есть свой символ открытое сердце. А еще в День доброты принято дарить цветы встречным людям и знакомым, и тем.

13 ноября - всемирный день доброты отмечают на всех континентах, в 28 странах. У праздника есть свой символ — открытое сердце. А еще в День доброты принято дарить цветы встречным людям — и знакомым, и тем, кого впервые видишь.

Доброта — залог здоровья!

Люди, совершающие добрые поступки, меньше болеют, дольше живут и при этом ощущают свою жизнь более гармоничной, чем те, кто часто злится. Кроме того, добрым людям легче справляться со стрессами и негативными эмоциями, они реже страдают от заниженной самооценки и проще устанавливают связи с другими людьми.

Как стать добрее: пять действенных советов:

Учитесь управлять своим гневом

Развивайте в себе эмпатию

Каждый вечер подводите положительный итог дня

Говорите комплименты

Постарайтесь окружить себя доброжелательными людьми